Terapia Egzystencjalna

Terapia Egzystencjalna to podejście z głębokimi korzeniami w filozofii, skupiające się na eksploracji fundamentalnych pytań dotyczących ludzkiego istnienia. Bazuje na idei egzystencjalizmu, który analizuje nasze osobiste doświadczenia, wolność, odpowiedzialność oraz poszukiwanie sensu w życiu. Celem Terapii Egzystencjalnej jest pomoc ludziom w radzeniu sobie z powszechnymi ludzkimi trudnościami, takimi jak strach przed śmiercią, samotność, odnalezienie własnej tożsamości oraz stawianie czoła niepewnościom życia. Praca nad tymi kwestiami umożliwia klientom podejmowanie autentycznych wyborów i prowadzenie bardziej satysfakcjonującego życia.

Technika Terapii Egzystencjalnej

Terapeuta bada osobiste wartości i przekonania klienta, wzmacniając poczucie odpowiedzialności poprzez filozoficzne dyskusje i techniki samoświadomości. Tworzenie autentycznych relacji między terapeutą a klientem tworzy wspierające środowisko do rozwiązywania dylematów, zwiększania świadomości i rozpoczęcia transformacyjnej podróży w kierunku osobistego rozwoju, prowadząc do wyborów zgodnych z prawdziwym „ja” oraz odnalezienia większego sensu i spełnienia w życiu.