Psychoterapia Psychodynamiczna

Podejście psychodynamiczne to nowoczesna, powszechnie stosowana i naukowo udokumentowana metoda terapeutyczna. Celem psychoterapii psychodynamicznej jest uświadomienie i zrozumienie głęboko ukrytych, często nieświadomych, myśli i uczuć pacjenta. Poprzez ten proces samoświadomościowy stopniowo rozwiązywane są wewnętrzne konflikty psychiczne i tym samym trudności psychologiczne.

Technika Psychoterapii Psychodynamicznej

Częstotliwość sesji w psychoterapii psychodynamicznej wynosi zazwyczaj raz na tydzień. Terapeuta podejmuje pacjenta w sposób mało interwencyjny, dając mu przestrzeń do swobodnego wyrażania zmartwień, refleksji, myśli i uczuć, które zostaną połączone z konkretnymi wyrażeniami poprzez swobodne skojarzenia. Terapeuta może zadawać pytania i interpretować wyrażenia pacjenta, a także zauważać ewentualne sprzeczności. Pacjent uzyskuje dostęp do mechanizmów obronnych, które stosuje nieświadomie w swoim życiu, zarówno poprzez introspekcję, jak i analizę relacji rozwijającej się z terapeutą.